Balance - نسخه بدون محدودیت
ذهن مثل بدن، به تمرین نیاز داره.
Balance یه باشگاه مدیتیشنه؛ اما بدون وزنه و عرق – فقط آرامش. این اپلیکیشن بهت کمک می‌کنه تا استرس رو کنترل کنی، راحت‌تر بخوابی و تمرکز بیشتری پیدا کنی. اونم نه با یه روش ثابت، بلکه با برنامه‌ای که دقیقاً متناسب با نیاز تو طراحی می‌شه.
🎧 مربی شخصی مدیتیشن
Balance هر روز ازت سوال می‌پرسه: دنبال چی‌ای؟ آرومی؟ خواب بهتر؟ تمرکز؟
بر اساس جواب‌هات، یه مدیتیشن هدایت‌شده و اختصاصی برات می‌سازه. هرچی بیشتر ازش استفاده کنی، بهتر می‌فهمه چی می‌خوای و چطور بهت کمک کنه.
📆 برنامه‌های ۱۰ روزه برای یادگیری اصول مدیتیشن
تو هر برنامه‌ی ۱۰ روزه، مهارت‌های پایه‌ای مدیتیشن رو یاد می‌گیری؛ مثل کنترل حواس‌پرتی، پیدا کردن آرامش در لحظه‌های استرس، و حضور داشتن توی لحظه.
🕓 مدیتیشن‌های کوتاه و کاربردی
چه تو راه باشی، چه قبل از خواب، چه وسط یه روز شلوغ، Balance یه سری مدیتیشن کوتاه داره (Singles) که سریع بهت کمک می‌کنن.
مثلاً:
صبحا با یه مدیتیشن مخصوص بیدار شو
تو مسیر رفت‌و‌آمد آروم‌تر باش
با چند تا نفس عمیق، استرستو خالی کن
🌙 مدیتیشن برای خواب بهتر
با تمرین‌های ریلکسیشن، صدای خواب (Sleep Sounds) و تکنیک‌های جدید مثل Wind Down و Immersive Meditation می‌تونی راحت‌تر بخوابی و با ذهنی سبک‌تر از خواب بیدار شی. این روش‌ها ترکیب صدای محیط، راهنمای صوتی و حتی لرزش‌های ملایمه برای آرامش عمیق.
💡 مناسب برای همه – مبتدی یا حرفه‌ای
تازه می‌خوای مدیتیشن رو شروع کنی؟ با برنامه Foundations تمرکز و آرامش رو از پایه یاد بگیر.
قبلاً مدیتیشن می‌کردی؟ برنامه Advanced یه سطح حرفه‌ای‌تر بهت می‌ده تا عادت‌هاتو تقویت کنی.
📱 امکانات اصلی Balance:
مدیتیشن‌های شخصی‌سازی‌شده بر اساس خلق‌و‌خو و هدف کاربر
برنامه‌های آموزشی ۱۰ روزه برای ساخت عادت‌های ذهنی سالم
مدیتیشن‌های کوتاه برای موقعیت‌های خاص روزمره
تکنیک‌های نوآورانه مثل Immersive Meditation با ترکیب صدا و لرزش
تمرین‌هایی برای بهبود خواب و کاهش استرس
اتصال به Apple Health و شمارش Mindful Minutes
آموزش ۱۰ تکنیک مدیتیشن مثل: نفس‌محور، اسکن بدن و…
💬 چرا Balance متفاوته؟
مدیتیشن آماده و کلیشه‌ای برای همه جواب نمی‌ده. Balance مثل یه مربی واقعی بهت گوش می‌ده، یاد می‌گیره و با هزاران مسیر مختلف، دقیقاً همونی که لازم داری رو بهت می‌ده.
💰 نسخه کرک‌شده در اناردونی
در اپ استور اناردونی می‌تونی نسخه کرک‌شده‌ی Balance رو بدون دردسر فعال‌سازی و بدون نیاز به Apple ID نصب کنی و به تمام قابلیت‌های پولی برنامه دسترسی داشته باشی.
