
Fasting - نسخه بدون محدودیت
خستهای از رژیمهای طاقتفرسا و بینتیجه؟ وقتشه با یه روش علمی، طبیعی و موثر لاغر شی — بدون کالریشماری و گرسنگیهای بیدلیل!
Intermittent Fasting Tracker اپلیکیشنیه که بهت کمک میکنه با روزهداری متناوب (IF) به تناسب اندام برسی، چربی بسوزونی، انرژی بیشتری داشته باشی و سلامت کلی بدنت رو بهبود بدی.
نسخهی کامل و کرکشدهی این اپ فقط توی اناردونی در دسترسه — بدون هیچ محدودیت، هزینه یا اشتراکی!
چرا Intermittent Fasting Tracker از اناردونی انتخاب هوشمندیه؟
📊 ردیابی هوشمند و آسان:
با یه کلیک روزه رو شروع کن، تایمر روشن میشه، نمودار پیشرفتت کشیده میشه و همهچی خودکار ثبت میشه.
🧠 بینشهای سلامتی واقعی:
از وضعیت بدنت مطلع شو، بهت میگه که در هر فاز روزهداری چه اتفاقاتی در بدنت میافته.
🍽 دستور پختهای ساده و خوشمزه:
با انواع غذاهای سالم مثل رژیم کتو، راحت و سریع آشپزی کن و به هدفت نزدیکتر شو.
⚙️ برنامهریزی شخصیسازیشده:
هدفت رو انتخاب کن، تایم روزه و غذا خوردنت رو تنظیم کن و یه برنامه دقیق واسه خودت بساز.
📚 آموزش علمی و کاربردی:
هر سوالی دربارهی روزه متناوب داری، داخل اپ جوابش هست — از فوایدش گرفته تا نکات تخصصی.
انواع برنامههای روزهداری توی اپ:
برنامههای ساده روزانه مثل 16:8، 14:10، 12:12
برنامههای سختتر برای حرفهایها مثل 20:4 یا 23:1
برنامههای هفتگی مثل 5:2 یا یکروز درمیان (10in2)
حالت اتوفاژی (Autophagy) و برنامهی ۲۸ روزه
مناسب برای مبتدیها و حرفهایها، خانمها و آقایون، و کسانی که دنبال سلامت پایدار هستن.
چرا روزهداری متناوب (IF) جواب میده؟
✅ کمک به ورود بدن به وضعیت چربیسوزی (کتوز)
✅ کاهش سطح قند و انسولین خون
✅ افزایش هورمون رشد
✅ بهبود عملکرد ذهنی و بدنی
✅ بدون نیاز به ورزش سنگین یا حذف کامل غذاها
✅ طبیعی، ایمن و علمی
نسخه اناردونی = همهچی فعال و رایگان!
نسخهی رسمی Intermittent Fasting Tracker توی اپاستور اشتراکیه و برای امکانات کامل باید ماهانه تا ۱۲.۹۹ دلار پول بدی.
ولی با نسخهی کرکشدهی اناردونی، به همه قابلیتهای حرفهای دسترسی داری، از جمله:
تایمر و یادآور روزه
گزارشهای پیشرفت
برنامههای سفارشی
دستور پختهای متنوع
همگامسازی با Apple Health
محتوای آموزشی VIP